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こんにちは、髪ちょす店長永沼です。もう今年も最後の月となりましたね。早い、早すぎる。皆様はもう年末年始等のご予定はたてられましたでしょうか。勿論、私は決めてません。
今回は「髪の毛はどれくらい伸びるの？」ということを詳しくお話していきたいと思います。
結論を言いますと、一か月平均で1㎝伸びます。頭皮の環境などで左右されますが、基本的には約1㎝です。
では髪の毛のメカニズムについてもう少し詳しくお話していきましょう。髪の毛には毛周期(ヘアサイクル)というものがあります。
この図のように、成長期と退行期と休止期を繰り返しています。男性だと、2～6年で抜け落ち生え変わります。なので、ずっと伸び続けず一定期間過ぎると抜け、そこからまた新しい毛が生えてくるのを繰り返しているのです。
一日に抜ける毛の本数は約50～100本と言われており、シャンプー後やドライ後に床に大量に抜け毛が落ちてる！と不安になった方も多いと思われますが正常です。大体この本数は頭髪全体の0.1％程だと言われています。
このサイクルが止まってしまったり、頭皮の詰まりが原因で成長期のサイクルを変えてしまったりすると毛が細くなってしまったり、抜け毛につながってきます。明らかに抜け毛が減ったな、逆に頭に触れるだけでごっそり毛の束が抜けてしまうなどの症状が出た場合はこのサイクルが乱れていたり、ストレスや身体の変化によってそうなってしまっている場合があります。
一番のケアは心身ともに健康で、頭毛だけでなく頭皮も清潔に保つことが薄毛を防ぐ鍵となっておりますので、必ずその日の汚れはきちんとその日のうちに清算させておきましょうね！
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